쌀쌀한 기온이지만 공기는 맑은 가을 하늘입니다.

금연 전 저의 하루는 담배였습니다. 

일어나서 한대, 차 앞에서 한대, 주차장에서 한대, 일하다 한대, 점심먹고 한대 ㅋㅋㅋ

하루의 마무리 담배까지..

뜨거운 가래와 기침을 내 뱉으면서 잠자리에 들었습니다.

정말 왜그랬는지,, 

금연은 당시의 챔픽스 도움으로 시작했습니다. 

생각보다 어렵지 않더라고요 약빨이 잘받았던 케이스였던지..

무던하게 2개월 정도 약먹다가 안먹어도 괜찮겠다 싶어서 그냥 약도 끊었습니다.

(생금이 정답은 아닙니다~ 금연 보조제도 정말 많은 도움 줍니다!)

지금은 아침 기상이 편안합니다. 

가래도 기침도 없고, 훨씬 상쾌하게 일어납니다.

금연 초라면 아직 체감이 안되실 수도 있겠지만, 어느순간 느낌을 받을 수 있으실 거에요~

하루의 끝도 초조함이 없습니다. 담배피고 몸에 돌고있는 니코틴을 느끼며

잠드는 일 없습니다. 잠이안와 뒤척이다 한대 더 피러 나가자 하며 나가서

침구와 잠옷에 담배냄새 뭍히지도 않지요~

금연은 내가 진정으로 자유로워 지는 길이 라는걸 글을 쓰며 다시 상기 시키네요~

금연 화이팅 입니다. 모두!!!!!!!