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협심증, 심근경색 증상을 일으키는 관상동맥질환, 원인이 흡연이라는 사실 알고 계셨나요?

협심증, 심근경색 증상을 일으키는관상동맥질환, 원인이 흡연이라는 사실알고 계셨나요?안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아졌죠?건강한 몸을 위해서는 원활한 혈액순환이 중요한데요. 심혈관계질환 중 하나인 관상동맥질환에대해 들어보셨나요?관상동맥질환은 신체 장기에 혈액을 보내산소와 영양소를 전달하는 심장의혈액 공급을 방해하고, 가슴 통증을 유발하는데요. 병이 많이 진행되면 심장기능을 저하시켜 호흡곤란이 오기도 하고 심지어갑자기 심장이 정지하기도 하는 무서운 병이에요. 대표적인 관상동맥질환으로는 일시적인 혈류부족(허혈) 상태로가슴통증을 유발하는 협심증과지속적인 혈류부족(허혈) 상.......

[군트] 특급전사 완전정복 4편 (서킷트레이닝 & 컨디셔닝 운동 편)

금연 권유를 위해 니코틴검사를 알아보신다면? 니코틴검사 방법과 함께 알아두면 좋은 ‘니코틴 의존도 평가’를 알려드려요.

니코틴검사 방법과 함께 알아두면 좋은‘니코틴 의존도 평가’를 알려드려요.안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 2021년 새로운 한 해를 맞이하였습니다. 모두 새해 계획은 세우셨나요? 당연하지만 매우 중요한더욱 건강한 삶을 위해 새해 계획 중 하나로금연, 금주, 다이어트, 운동 등을 계획 하셨을 텐데요. 가끔 맘카페 등의 커뮤니티에서도 새해를 맞이하여소중한 우리 가족에게 금연을 권유하고,흡연자 스스로의 각성과 간접흡연의 위험성에 대한이해를 도울 목적으로 니코틴검사를 주제로이야기가 오고 간다고 해요. 그래서 오늘은 금연을 준비하시는 분들 뿐 아니라 금연을 돕고자 하시는 분들께 도움이 될 수 있도록 니코틴검사를 포함.......

[군트] 특급전사 완전정복 3편 (하체운동편)

30대 남성의 전화상담사례 "꿈만 같던 금연성공, 저도 해냈어요!"

꿈만 같던 금연성공,저도 해냈어요!금연 시작 전날 담배나 라이더 같은흡연용품을 모두 버렸어요.그리고'나는 원래 흡연하지 않았던 사람이다' 라고 스스로 세뇌하며금연 의지를 다졌습니다.안녕하세요. 금연길라잡이 입니다.오늘은 강한 의지와 함께 금연을 시작했지만담배 한 개비 실수로 금연실패의 쓴맛을 경험하고,굳은 의지로 다시 금연에 도전! 당당히 금연성공을 이뤄낸30대 남성의 이야기를 들려드리려 합니다.그는 금연하기 전날 주위 사람들에게'금연하겠다.' 선포하고, 시작 당일에는 흡연욕구 대처법도 준비했을 만큼금연에 대한 의지가 매우 강한 상태였는데요. 하지만 회식 자리에서 담배 한 개.......