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[알쓸금잡! 무엇이든 물어보세요] 니코틴 껌, 니코틴 사탕을 아시나요?

니코틴 패치 외에 금연보조제는 무엇이 있을까요? 니코틴 대체요법으로 흡연 중독에서 벗어나요!안녕하세요. 금연길라잡이입니다.지난 시간에는 ‘니코틴 대체요법’ 중 하나인니코틴 패치에 대해 알아봤었는데요. 오늘은 니코틴 패치 이외의니코틴 중독에서 벗어나는 데 도움이 되는금연 보조제는 무엇이 있는지 함께 알아볼까요?[알쓸금잡] 니코틴 껌이란 무엇이고 어떻게 사용하나요?니코틴 껌이란구강점막(볼 안쪽에 얇게 도포되어 있는 내벽)을 통해서 니코틴을 흡수시키는 작용이 빠른 니코틴 대체재입니다.니코틴 껌의 종류는 4mg, 2mg 2종류로,흡연량에 비례하여 사용하는 것이 좋습니다.사용법- 껌을 천천히 1~2분 반복적으로 씹.......

[금연 애니메이션] 금연시 건강한 식사관리법 알려드릴게요! (금연길라잡이)

[알쓸금잡! 무엇이든 물어보세요] 흡연 욕구를 일으키는 원인 “니코틴”, 대체요법은?

흡연 욕구를 일으키는 원인, ‘니코틴’니코틴 대체요법에 대해 아시나요? 안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 금연을 시도하기 위해 여러 가지 방법을 알아보고 시도하고 있으나 금단증상과 흡연 욕구로 인해 금연에 어려움을 겪으시는 분들 계신가요? 그 이유는 바로 중독성의 가장 큰 원인인 “니코틴” 때문입니다! 그래서 오늘은 금연길라잡이가 니코틴 중독에서 벗어나기 위한 도움을 드리고자 ‘니코틴 대체요법’에 대한 정보를 준비했습니다. 시작이 반이니까요! 금연으로의 첫걸음을 함께 내디뎌볼까요?[알쓸금잡] 니코틴 대체요법이란 무엇인가요?니코틴 대체요법(Nicotine Replacement Therapy)은 담배에 다른 유해 화학성분들을 배.......

[군트] 특급전사 완전정복 4편 (서킷트레이닝 & 컨디셔닝 운동 편)

[페이스북 EVENT]보건의 날! 함께하는 금연 캠페인 이벤트!

보건의 날! 함께하는 금연 캠페인 이벤트금연 초심자에게 나만의 금연성공 꿀TIP을 전수해주세요!안녕하세요. 금연길라잡이 입니다!4월 7일 보건의 날은 국민 보건 의식을 향상시키고보건 의료 및 복지 분야 종사자를 격려하기 위하여 제정된 기념일이죠!그래서 준비한 보건의 날 맞이 금연 캠페인 이벤트 ？？[EVENT？？]금연 초심자에게 나만의 금연 성공 꿀TIP을 전수해 주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다？？아주 사소한 팁이라도 OK![？？ 참여방법]1. 금연길라잡이 페이스북을 팔로우한다. https://www.facebook.com/nosmokeguide.go.kr2. 금연 초심자에게 전수할 나만의 금연 성공 꿀TIP을 댓글로 작성한다.3. 금연길라잡이.......