층간 흡연 STOP! 간접 흡연만큼 위험한 3차 간접 흡연
안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 담배 연기에 노출되는 간접흡연에 대한 위험성은 이미 많이 알려져 있는데요. 여기서 문제! 담배 연기에 직접 노출되지 않는다고 해서 과연 흡연에서 안전하다고 볼 수 있을까요? 정답은 X입니다! 담배 연기에 직접 노출되는 2차 간접 흡연만큼 공기 중으로 다시 노출되는 3차 간접 흡연도 흡연 사각지대로부터 벗어날 수 없는데요. 층간 흡연 STOP! 3차 간접 흡연의 정의부터 예방법, 여러분의 금연 정보 알리미 금연길라잡이와 함께 알아보도록 해요. ? 3차 간접 흡연 흡연을 할 때 발생하는 독성 화학물질이 벽이나 옷, 가구, 집 먼지 등 실내 곳곳에 달라붙을 수 있는데요. 이렇게 곳곳에 달라붙은 흡연 오.......
2024.03.14영화 속 전자담배 흡연 장면 과연 괜찮을까?
안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 코로나19 종식 이후로 많은 영화와 드라마, 미디어 콘텐츠 시장이 다시 활력을 찾아 나가고 있는데요. 하지만 그와 동시에 최근 미디어 내 흡연 장면 특히 전자담배 흡연 장면의 비중도 함께 늘어나면서 미디어 속 흡연 장면 노출에 대한 갑론을박이 함께 화제거리로 대두되고 있습니다. 미디어 속 흡연 장면 노출, 과연 우리에게 어떤 영향을 미치는 걸까요? 오늘 금연길라잡이에서는 영화와 드라마 등 미디어 속 노출되는 흡연 장면에 대한 이야기를 함께 나누어 보겠습니다 ?? ? TV 드라마나 영화, 웹툰, 유튜브 등 여러 콘텐츠에서 흡연 장면을 쉽게 마주칠 수 있는데요. 특히 최근 개봉되어 흥행 신드.......
2024.03.12[금연송]히트다! 히트!
2024.01.04천식 증상 있다면 반드시 피해야 할 것!
?안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 흡연은 다양한 호흡기 질환에 악영향을 끼쳐 우리의 폐 건강을 위험에 빠뜨리게 하는데요. 그 중에서도 호흡기질환의 가장 대표적인 질환인 천식 증상의 중요한 위험 요인이기에 천식 증상이 있다면 반드시 흡연을 피해주어야 합니다. 오늘 금연길라잡이에서는 천식 증상과 흡연의 관계성부터 천식 예방을 위한 금연 방법까지 함께 소개해드리겠습니다.? 천식은 기관지 염증으로 인한 만성 폐 질환으로 한 번 발병하면 꾸준히 발병되는 만성 질환이에요. 천식 증상은 기침, 가래, 가슴 답답함부터 심하게는 호흡곤란으로 사망까지 이어져 각별한 주의가 필요한 호흡기 질환 중 하나입니다. ? 천식 증상이 있.......
2024.03.08[이벤트발표] 금연길라잡이와 함께하는 금연 상식 OX 퀴즈 이벤트
금연길라잡이 금연 상식 OX 퀴즈 이벤트 당첨자 발표 안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 금연길라잡이에서는 언제나 여러분의 금연 성공을 응원하며 올바르고 정확한 금연 정보를 전달드리고 있는데요. 지난 번 금연길라잡이에서 준비한 금연 상식 OX QUIZ의 정답을 지금 공개합니다! ? 흡연 시작 연령 어릴수록 암 발생률이 높다? 퀴즈의 정답은 ‘O’ 였습니다! 조사 결과에 따르면 15세에 흡연을 시작한 경우 25세에 흡연을 시작한 경우보다 60세에 이르렀을 때 폐암에 발병 가능성이 무려 3배나 높은 것으로 나타났습니다. 흡연은 남녀노소 상관없이 모두에게 좋지 않지만 특히나 청소년 흡연자는 잠재적 성인 흡연자로 평생 니코틴 의존도.......
2024.02.29[금연송]낄끼빠빠
2024.01.03여성흡연과 여성 건강의 적신호
안녕하세요. 금연길라잡이 입니다. 남녀노소 가릴 것 없이 흡연은 건강에 안 좋은 영향을 끼치는데요. 다만 신체의 특징적인 차이가 있기 때문에 남성에 비해 여성의 흡연은 건강에 더욱 안 좋은 영향을 미쳐 많은 여성 흡연자들이 건강의 적신호를 느낄 것이라고 생각됩니다. 그래서 이번 포스팅에서는 여성 흡연이 여성 건강에 미치는 영향, 올바른 금연 방법까지 함께 알아보려 합니다. 25~34세 여성의 높은 흡연율 액상형 전자담배와 궐련형 전자담배의 사용이 증가됨에 따라, 2021년 기준, 25~34세 여성 흡연율이 10.3%로 19세 이상 여성 흡연율 중 가장 높은 수치를 기록하였는데요. 이처럼 젊은 여성층의 높은 흡연율에 따라 많은 여성 흡.......
2024.02.29[금연후기] 가족들과 가까워지는 법, 금연이 답이더라구요
안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 오늘은 금연에 성공하고 새로운 삶을 시작한 분의 생생한 금연후기를 전해드리려 합니다. 금연을 결심했거나 고민 중이신 분들은 이번 금연후기를 참고하여 많은 용기를 얻는 기회가 되길 바랍니다. Q. 어떻게 금연을 시작하게 되셨나요? 저는 원래 흡연량이 굉장히 많은 사람이었는데요. 사소하면서도 큰 계기로 금연을 마음먹게 되었습니다. 하루는 지하철을 탔는데, 옆자리 승객이 제 담배냄새를 맡고 곧바로 자리를 뜨는 일이 있었습니다. 그 순간 충격을 받고 금연을 결심하게 됐습니다. 금연 후기 속 답변처럼 흡연 후 지하철을 타는 것만으로도 다른 승객에게 간접흡연을 일으키고 불쾌감을 줄 수 있는데.......
2024.02.28담배 금단 증상, 겁먹지 말고 현명하게 대처해요!
안녕하세요. 금연길라잡이입니다. 새해에 세운 금연 계획은 잘 지키고 계시나요~? 금연을 늘 다짐하지만 마음처럼 쉽지 않죠 많은 분들이 담배 금단증상을 이기지 못하고 금연에 실패한 경험으로 재도전을 두려워하곤 하는데요, 하지만, 지피지기면 백전백승! 올해는 기필코 금연에 성공할 수 있도록 담배 금단증상이 무엇인지부터 담배 금단증상이 찾아왔을 때 올바르게 대처하는 방법까지! 금연길라잡이와 함께 알아볼까요? 담배 금단증상이란 무엇일까요? 담배 금단증상은 주로 니코틴 중독에 의해 나타납니다. ? 담배의 주요 성분 중 하나인 니코틴은 체내에 흡수되면 중추신경이 흥분되어 일시적으로 정신적 안정감 또는 긴장감 완화 등을.......
2024.02.23