흡연력은 고등학교 시절 친구 따라 어른 흉내 낸다고 피우던 담배로 시작하여 30년입니다.

인생의 대부분을 담배와 함께 보냈습니다. 

금연기간은 이제 250일을 넘어서 300일을 향해 가고 있습니다. 

처음에 3일간은 니코틴 패치를 사용하였고 그 다음에는 패치 없이 일반적인 생금 으로 금연 진행 중입니다.

이번 금연이 제 인생에 두 번째의 금연 시도 입니다. 첫 금연은 4개월 정도 진행이 되었고

지금은 그 기간을 넘어서 저도 경험해 보지 못한 금연의 세계 입니다.

금연 시작 초기에는 평생 담배를 안 피울 자신도 없었고 어떻게 금연을 계속 하나 라는 걱정을 하며

금연을 진행했는데 지금은 편안해졌습니다. 하지만 30년을 피워온 담배가 몇달 끊었다고

바로 생각이 안날수가 없죠. 그때마다 공마에 들어와서 다른 분들의 경험담이나 글을 보며

공감하고 댓글도 달며 금연의 의지를 다지고 있는데 큰 도움이 되고 있습니다.

공감요정을 통해 아직 부족한 저의 금연을 완성하고 

제가 도움 받은 만큼 다른 분들에게도 도움이 되고자 하는 마음으로 지원합니다.