매일 공감마당에 방문하는게 루틴이 되어갑니다.

금연을 성공하게 만드는 가장 좋은 방법은,

나와 비슷한 상황에 있는 사람들의 응원이 아닐까요?

금연을 하면서 평소 몰랐던 지식을 탐구하게 됩니다.

신체의 각 기관 및 조직의 세포 재생주기를 찾아보았습니다.

- 장: 2 ~ 3일

- 미뢰(혀 감각): 10일

- 폐: 표면 2 ~ 3주, 안쪽 1.5년

- 기도: 30 ~ 40일

- 피부: 28일

- 혈액: 120일

- 간 : 150 ~ 500일

- 모발: 2 ~ 7년

이걸 금연에 대입해보았니다.

제 나름의 희망사항같은 가설(?) 입니다.

과학적 근거는 부실하니, 그냥 재미로 봐주십시요.

3일간은 금단증상으로 배변장애, 불안, 두통이 나타나고,

10일이 지나면 음식맛이 달라지고,

3주가 지나면 호흡이 편안해지고,

4주가 지나면 피부톤이 달라지고, 

5주가 지나면 목의 가래와 기침이 사라지고, 

4개월이 지나면 혈액이 바뀌어 흡연충동에서 벗어나고, 

5개월이 지나면 온몸에 활력이 살아나고,

1년 반이 지나면 공기맛이 달라진다.

2년이 지나면 머리카락도 풍성해졌으면 좋겠네요.

근데 여기까지는 완전 희망사항입니다.^^

금연 선배님들은 

시간이 지날수록 어떤 변화를 느끼셨나요?

궁금합니다.