저 같은 경우는 금연초기에는 금연에 의지가 전혀 없었든것 같아요!!

그럼 금연 어떻게 했냐구요?

심혈관으로 대학병원에 입원 하고 보니 금연이 필수 인지라

할수 없이 강제 금연이  시작 되었는데 하루는 혈관에 조영제 

투입을 위하여 입원 하여 강제 금연 첫날인데 담배 생각 많이 난것 같고요

두째날 아침 일찍 심혈관에 조영제 투입과 수많은 모니터가 내 혈관속 관찰

하는데 3곳에 혈관이 좁아 진게 확인 된 포인터를 의사샘이 알려줌으로 알았고

이로인한 스텐드 3개 주입 시술이 되어 입원 3일이 지나 5일차까지 병원 신세였는데

그후 마음에 각오는 담배를 피우면 바로 죽음이 가까워짐을 알게 되어 그로 부터 금연 시작이였죠..ㅎㅎ!!

그른데 담배 않피우고 5일 지나닌까 별로 담배 피고 싶은 생각이 사라지고 평생 약을 먹고 산다는게 막막 하였는데

다행이 세월이 반년 지나며 주치샘에 소견은 열심히 운동 하시고 관리 잘 하셔서 약도 줄여 보자고 하여

줄이면서 이제는 정상으로 회복 되었는데 우리네 행복에 금길 공마로 이사온지가  8~9년 된것 같네요..ㅎㅎ!!

공마가족 여러분!!

금연은 3가지만 규칙적으로 하면 되는것 같아요!!

1.아침 저녁으로 하루 일만보 걷기와 냉수 한병 마시기!!

2.주말에는 산이나 푸름에 자연에서 맑은 공기 마시기!!

3.금연으로 인한 흡연에 빈 시간을 석천이는 매일 글(시)을 적어 봅니다 !!

이것이 석천이가 주장 하는 금길공감 동행이며 행복이랍니다..^^