1 식사의 즐거움도 감사한 일과 중 첫째인듯 합니다

   1/3 공기의 섭취와 자신에게 맞는

  식단을 고려해보면 좋을 듯 합니다

2 운동의 즐거움

   규칙적으로 자신에게 맞는 운동법을 몇개 찾아 땀을

   흘리는게 좋고 삶의 행복요소중 하나인 듯 합니다

3 정리정돈의 즐거움

   직장 또는 가정내에서 나와 연결되어 있는 장소를

   편안한 마음으로 가끔 청소하며 정돈하는 것도

   감사한 일과라 여겨집니다

4 지인들과의 대화에서 내얘기를 많이 하는것 보다는

    눈을 보고 공감하며 경청하는것도 나쁘지는

    않은 듯 합니다

무덥지만 오늘 하루도 행복하게 보내세요