자기주도 식사

한주간의 식단을짜고 바쁜시간속 장보기

다양하게 먹기위해  힘쓰고 있어요

점심을 준비하면서

저녘도시락 싸기 스킬 ㅎㅎ

자꾸 하다보면 요령이늘고 할수있는것도

많아져요

정해놓은 틀안에서 살아왔던 거였을뿐

바꾸니 되고 

바꾸니 편해지고

바꿔보니 이게 좋다는걸 느껴가고 배우는 중입니다

주말은 잘먹는 편이구 

평일은 이렇게 건강관리에 힘쓰고 있어요

오늘챌린지!!

나를위해 진심을다해 노력해주기

월요병 없는 월요일 즐겁게 보내세요♡