흡연자는 담배를 피우면 스트레스가

해소된다고 생각하지만 

사실은 담배 때문에 불안해졌던 마음을 

원상태로 되돌리는 것뿐이다

예를들어  수험생이 재수를 하게되었다고 하자.

또 1년을 공부해야 하다니 스트레스가 쌓인다,라는

생각에 담배에 손을 댈수도 있다

어쨌든 담배는 온갖 스트레스를 해소해준다고 

믿는것이 일반적이기  때문이다

그러나 담배를 피운다고 해서

그 학생의 스트레스가 정말 줄어들까?

그렇지않다. 어차피 공부를 해야하는 입장이기에

전체적인 스트레스는 줄어들기는 커녕

오히려 늘어날 뿐이다.

니코틴 부족 현상까지 나타나기 때문이다.

따라서 담배를 피우는 것은

"천재적인 소매치기"에게 당하는 것과  

마찬가지라고 볼수 있다

(STEP² 이중세뇌라는 작용원리중)