다른 사람들은 너무나 힘들게 담배를 끊는데

난 하나도 힘들지 않다

나역시도 금연에 여러번 실패했던 적이있다

한두달을 끊고도 재흡연한적도 있다

그렇게될수밖에 없는 방법으로 금연했으니

재흡연은 너무도 당연한 일이었다고  생각한다

그당연한일이란것은

억지로금연하거나 ,그저참는방법의 금연이다

이두가지의 방법은 언젠가 실패하게 한다

금연에관해 올바른 지식을 쌓으려고 노력해야하고 공부해야한다

일찍이 학생때부터

담배를 피웠다20년을 피우고 2021년내내 금연중이다

담배를끊기전에도 회사에 흡연하는 사람이90%였고

담배를끊고  새로입사한 회사에도 나포함2명을뺀 나머지가

흡연가다

(누구때문에 스트레스때문에 모두가 비겁한 변명이다)

담배를 끊는일은 행위를 더이상 하지않게 되는일만이 아니다

진심으로 끊고싶은 이유가 있어야하고

담배에게 멀어질 방법만을 생각해야하고

진정으로 담배를 싫어해야 한다

금단현상 을 핑계삼아 짜증 ,화,무기력 으로 일관할자는

그냥 피우고 남에게 민폐 안끼치는게 좋다

냉정하게 들리겠지만

담배를 끊는일은 오로지 본인을 위해서  하는행동이라는 이유이다

피우건말건 스스로 할탓이다

담배를 10년20년을 피웠는데 금단현상이   언제까지오느냐?

대출을1억 빌려놓고 첫달100씩갚기로했다

그런데10만원갚아놓고  왜매달 재촉하냐는 말과 같다

말도안되는 걱정하지말고

적어도 내가 피운시간들의 10% 만이라도 도전해보자

나라고 금연하는게 쉬웠겠는가

지금도 하고있는 중이다 끝은 아니지만  처음3일처럼 힘들진 않다

계속적으로  빠르게   좋아진다

최소한의 노력으로 최대한의 혜택을 누리는게 금연이다

자기 마음 먹기에 따라

모든 세상이 달라보이고

자기행동에따라 모든일들이 원활해지며

아름다워진다

자기의 인생을가꾸는 일이다

왜 남들에게 물어보는가?

왜 남들에게 짜증내는가?....참으로 슬프다

생각을바꾸는일이

내몸의 좋은 선순환이다