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체험 및 비법게시판에서 5회 이상 추천 받은 글을 모았습니다.
항상 화이팅입니다^^ | |||||
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작성자 | 이번엔평금 | 작성일 | 2021-02-02 | ||
조회수 | 3317 | 추천수 | 6 | ||
금연하면 하루에 몇번씩 초조함, 스트레스, 한대 피고 싶은 욕구 등등 수많은 금단현상들이 발생합니다.
그러니까 마인드 자체를 '10분? 10분이면 떠나는 "금단현상"~~~ <금단현상=스트레스 받는 일>이라고 생각하니까 금연이 힘들지 않을까요
금단현상은 절대 피할 수 없다. 그러니까 피할 수 없으면 즐기겠다는 무소유의 강한 정신력으로입안에 사탕 하나 넣고 땅이 꺼져라 깊은 한숨 푹 쉬어주면 되지 않을 까요.(하하허허호호 웃어주는 것도 좋아요 )
** 솔직히 생각만큼 잘 안되겠지만 금길공마에 출석하는 금연꾼 이라면 고민할것 없이 " 노담" 이 " 답 "이라 생각합니다.
오늘도 금길 걸으시는 동지님들 응원하겠습니다. 화이팅^^ |
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