금연하면 하루에 몇번씩 초조함, 스트레스, 한대 피고 싶은 욕구 등등 수많은 금단현상들이 발생합니다.

그런데 사실 금단현상의 지속시간은 길어야 10분을 못 가지요!!

그러니까 마인드 자체를 '10분?    10분이면 떠나는 "금단현상"~~~

<금단현상=스트레스 받는 일>이라고 생각하니까 금연이 힘들지 않을까요

 금단현상은 절대 피할 수 없다. 그러니까 피할 수 없으면 즐기겠다는 무소유의 강한 정신력으로입안에 사탕 하나 넣고 땅이 꺼져라 깊은 한숨 푹 쉬어주면 되지 않을 까요.(하하허허호호 웃어주는 것도 좋아요 )

별것도  아닌 금단현상 때문에 담배 한대 정도는 괜찮을 거라고 자기합리화 하고 담배에 불을 붙이는 의지박약한 사나이가 되지 말았으면 합니다.

금단현상은 피할 수 없습니다.  피할 수 없으니 모든 걸 내려놓고 금단현상을 즐기세요. 10분밖에 즐길수 없는걸 아쉬어하며 ~~~(무슨 소리인지 ㅋㅋ)

**  솔직히 생각만큼  잘 안되겠지만 금길공마에 출석하는 금연꾼 이라면 고민할것 없이 " 노담" 이 " 답 "이라 생각합니다.

오늘도 금길 걸으시는 동지님들 응원하겠습니다.  화이팅^^