남자갱년기  57세

저에게도 왔네요. 무서버요

홀몬변화 때문에

다양한 증상이 몇주전부터왔답니다.

활동적이고, 긍정적인 내가

어느날

우울해지고,부정적으로변모하고,

말하기싫고, 짜증나고, 근무력증

불면도 오고 , 왜 살까?싶고 세상이허~~하네요

 출/퇴운동과 저녁식사후

걷는것도,  이제 싫어지내요

거~~참

하지만

금연은 성공하기위해 잘하고 있슴다

코로나19땜시 제약이 심해서리~

갱년기가 심한듯합니다.

따로 제 아지터를 만들어놓고

음악듣고 맛난것 먹고 놀다가

9시30분경 퇴근해 들어옵니다.

요양병원 근무자 완전지치네요.

외부식당에서 밥도못먹고

코로나검사 주2회검사  콧구멍도헐고,,,하지만

점식식사후 재활쌤이랑 1시간걷는것이

유일한 "낙"이네요. 재활쌤은

심장스텐드삽입후 엄청열심히 운동합니다. ㅎㅎ

두서없이 주절주절하다 갑니다 ㅎ