# 강력한 동기

:  내가 왜 지금바로 금연을 해야되는 이유에 대하여 생각할 필요가 있습니다.  단지 막연하게 담배한번 끊어볼까 라고 생각하면 절대 끊을수가 없다는 결론에 도달하였습니다. 내 몸뚱아리에서 담배로 인하여 나쁜신호가 온다거나  그걸 피부로 느끼고 몸소체험 했을때 비로소  담배 개엿같은것 때문이구나 라고 생각이 됩니다.

필자는 고질적인 만성피로 와 혈액순환이 원활하게 안되서 이에따른 담배겉표지 발기부전 악영향 고개숙인남자 마지막 자존심을 지키기 위하여 나이 마흔에 20년동안 핀담배를 끊게된 강력한 동기였기 때문입니다.

# 금길공마 와 함께한 100일달성

: 먼저  금연하신 선배님의 글과 간접경험은 저에게 아주 큰도움이되었습니다. 앞으로도 큰 힘이될것 같으며 감사드립니다.

# 신체 와 삶의 변화

1. 썩은몸에서의 담배 찌든내와 손가락 사이 치아사이 니코틴 사라짐.

: 이건 누구나 공감할것이라고 생각함.

2. 식각, 후각이 월등하게 좋아짐.

: 밥맛이  좋아지며, 평소 못느낀 냄새를 다느낌.

3. 운동할때 폐활량이 좋아진게 느껴짐

: 등산할때 금방지치는 구간을 쉽게 통과.

4. 최고의 비아그라는 금연임. 아침에 텐트치는 모습발견.

: 40대 이상 남자분들은 금연하면 혈액순환 좋아짐.

5. 만성피로 증상 개선 및 안구건조개선

6. 머리숱이 덜빠지고 얼굴 혈색이 좋아짐.

7. 담배펴야된다는 의무감 중독감이 사라짐.

위내용은 직접경험에 의한 글입니다.감사합니다^^

금길공마 만세! 200일때 제몸이 또 어떻게 변해져 있을지 벌써부터 기대가되네요.  바빠도 일일 출석체크 매우도움됩니다. 화이팅!