세상에 고통없는 즐거움은 없습니다 

세상에 노력없이 얻어지는 것은 없습니다 

결실을 맺고 유지하기 위해서는 

사과 나무 한 그루에 물도 주고 벌레도 잡아주고 

비료도 주고 때로는 지푸라기 옷도 입혀 주어야 합니다 

그렇게 항상 살피고 아껴 주어야 합니다 

우리의 금연도 꼭 같은 것 같습니다 

노력하며 공부도 하고 힘들 때는 마음도 달래 주고 

그렇게 나자신을 아껴주며 

어느 때나 힘이 되어 노력하며 살펴 주어야 겠습니다 

제 생각에는 사실 금연 그렇게 어려운 것만은 아니에요 

시작은 힘들고 미흡할 지라도 진행 과정에서 풍성해집니다 

시간 플러스 경륜이라 생각합니다 

금연은 무조건 시간만이 해답이니 절대로 포기하지 않고 

지금의 금연하는 과정을 즐기시면 시간은 자연스럽게 

흐르고 금연은 금단증상은 아무렇지도 않게 되는 

예전 비 흡연자일 때의 콘디션을 되찾게 됩니다 

공부도 하며 노력하시기 나름이지만 

또 그렇게 예측만큼 오래 걸리지는 않아요 

금연 365일 1년 성공 후에는 많은 공감을 갖게 되고 

금단증상도 힘들지 않게 가뿐히 누를 수 있는 내공이 

생기실 것입니다 

지금은 1년 무조건 해낸다는 계획을 세우시고요 

그때가 되면 안정되고 새로운 길들이 보이시고 열릴 것입니다 

언제나 맑고 깨끗하신 여러분의 성공을 기원드립니다.