어쩌다보니 3000일이 되었습니다.

8년이 넘은 시간이네요.

20년정도 1~2갑 피웠습니다. 술자리에서는 더폈구요

금길덕에 금연을 성공하였기에, 어떤 도움을 드릴수 있을까 생각해 봤습니다.

포기하지 마세요. 

아무리 실패를 하더라도 다른방법을 찾아보고 시도하세요. 

자책하지 마시고 긍정적인 마음으로 시도하시다보면 

자신에게 맞는 금연법을 찾게 될것이고

찾았다면 천길벼랑에 매달린 사람처럼 꽉잡고 놓지 마세요.

초기엔 절박하게 하셔야 합니다.

나중에는 생각도 안나고 편해집니다.

여러모로 힘겨운 요즘입니다.외부적인 스트레스와 담배 연결시키지 마시구요 ( 무관한거 다들 아시죠?) 

모두들 건강챙기시고 평금하시길 바랍니다  꾸벅~