담배 없으면 무슨 낙으로 사냐며 항변(?)하는 분들이 있죠.
그런 분들에 비해 이 곳에 담배 끊겠다는 글을 쓰신 분들은 깨어있다고 할 수 있습니다.

성공하느냐 실패하느냐는 둘째치고 금연의 필요성을 인식하고 계신 분들이니까요.
하지만 금단현상을 견뎌내야 하고, 흡연욕구도 극복해야 이룰 수 있으므로 결심만으로는 성공하기엔 부족하다 볼 수 있습니다.

금연을 유지하는 방법에 여러 가지가 있지만 공감마당에 의지해 금연을 이어가기로 생각을 굳혔다면,
출석체크는 기본으로 하고 글쓰기나 댓글쓰기를 열심히 해보십시오.
최소 1년 동안 공마의 순기능을 충분히 활용해보시라 권합니다.
1년을 강조하는 것은 앞서 '쌀집아저씨'님이 언급했듯이 의학적 성공을 1년으로 보기 때문입니다.
여러 님들이 이를 증명하고 계신데.
멀게는 붕어아빠님, 바로너님, 오몽님, 쌀집아저씨님 등이
가깝게는 건강01, 무한지애님 등 몇몇분들이 공마의 기능을 제대로 활용하고 계십니다.

100일만 되어도 금단 증상이나 흡연욕구가 현저히 줄어듭니다.
그러나 파도가 잔잔하다고 해서 배가 가라앉지 말라는 법은 없습니다.
늘 초심을 유지하고 한 개비 유혹을 조심하며 공마에 의지해 서로서로를 밀어주고 이끌어주며 성공으로 이어가시길 빕니다.