금연 시작한지 만 3년이 넘었습니다. 1,100일도 넘었네요^^
담배에서 흡연에서 어지간히 자유로와 졌습니다.  담배 생각 나지 않지요^^
대략 100일 넘어가면서 부터 이번에는 오래갈 수 있겠구나 생각하였고, 1년 지나면서 금연이 일상이 되어갔고,
2년 넘어서부터는 가끔 흡연 욕구, 한귀가 와도, 매우 쉽게 아무렇지 않게 넘길 수 있었네요.  시간은 우리의 편이다 라는 이야기는 정말 100% 맞는 말입니다.

3년 금연 이어오면서 금연길라잡이 공감마당으로부터 큰 도움 받았습니다.  금연 초기 매일 매일 출석해서 하루를 다짐하고, 글 쓰고 하는 것들이 정말 큰 도움되었다고 생각합니다. 매일 매일 출석부 사인만 해도 금연 90%는 성공한다고 저는 생각합니다.  스스로에 대한 약속을 매일 매일 새롭게 하는 것이니까요!

새롭게 금연 시작하시는 분들께는 1. 매일 매일 금연길라잡이에 출석하셔서 다짐을 새롭게 한다 2. 짧은 글이라도 공감마당에 남기면서 다시 의지를 새롭게 한다  3. 반드시 시간은 우리의 편이다 라는 100% 맞는 이야기를 가슴에 깊이 하시고, 특히 금연 초기 하루 하루 잘 버티면 된다.  ...를 말씀드리고 싶습니다.
시간 지나면 반드시 금연 수월해 집니다.

100일이 지나도 1년이 지나도 2년이 지나도 금연 초기와 같다면 금연 지속할 수 있는 사람은 아마 한명도 없을 것입니다.
분명 시간 지나면서 금연 쉬어집니다!! 어느 순간 금연이 일상이 되고 아무렇지도 않게 되는 시간이 반드시 옵니다!!

"여기 오시는 모든 분들의 평생 금연 기원드립니다. 오늘도 무슨 일이 있어도 금연만큼은 이어 나가겠습니다. 평생 금연 하나만은 반드시 이어나가겠습니다." 제가 출석부에 늘 적던 말입니다.

평생 금연 이루시기 바랍니다! 꼭 금연 하나만큼은 평생 계속하도록 하겠습니다!!!