안녕하세요 이번 주 공감 요정 활동 주제는 금연 후 변화입니다.

금연 후 신체적인 변화로는 피부와 치아가 밝아지고 깨끗해졌습니다. 평소에 체력관리를 꾸준하게 해서 그런지 금연 후 드라마틱한 신체적인 변화는 일어나지 않았습니다. 아마도 제가 느끼지 못할 뿐 신체적으로도 많은 변화가 있었을것으로 생각이 됩니다. 
제가 강조하고 싶은 변화는 바로 심리적인 변화입니다. 금연 이후 나를 더 아끼고 사랑하게 되면서 금연과 함께 자연스럽게 자기관리를 하게 되었습니다. 또한 나를 위해 시작한 금연이 주변 가족과 친구들에게도 긍정적인 효과를 줄 때면 금연을 하고 있어 더욱 기분이 좋습니다. 
이러한 변화들을 만끽하고 있기에 도저히 금연을 멈출수가 없습니다.

오늘도 기분좋은 금연 이어갑니다 ^^