1. 아침에 일어나기 쉬워졌다.

원래 아침잠이 많은 편이긴 한데

요새 들어 아침에 일어나기가 더 힘들었습니다.

아침에 너무 피곤해서 커피가 없으면 업무를 시작하지 못할 정도였지요.

하지만 금연을 44일간 지속하면서

아침에 일어나는게 수월해지고 컨디션도 많이 올라온 것을 느낍니다.

2. 비용 절약

흡연할 때 한달에 담배값으로 10만원 이상 지출했습니다.

그러다보니 용돈이 부족해서 가불하는 경우도 생겼고

자꾸만 적자가 나더라구요.

하지만 금연 후에는 용돈에 여유가 생겨

한달에 한번 정도는 평소에 사고 싶었던 것을 살 수 있게 되었습니다.

3. 공부의 효율성이 올라간다.

평소에 업무와 개인적인 공부를 하는 편인데

흡연을 할 때는 1시간에 한 번씩 밖에 나갔다와야 해서

공부의 맥이 끊어지는 경우가 많았습니다.

하지만 지금은 집중력이 높아져

2~3시간씩 몰입하여 공부할 수 있게 되었습니다.

그리고 확실히 기억력이 좋아져

공부의 효율성이 높아졌습니다.

이 것들 외에도 금연을 하면서 전반적인 삶의 질이 높아졌습니다.

그동안 왜 흡연을 했는지 이해가 안될 때도 생기곤 하네요.

금연을 유지해서 앞으로도 더 나은 삶을 살고 싶습니다.