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더강한 자극의 금연중입니다. | |||||
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작성자 | 이플 | 작성일 | 2024-03-25 | ||
조회수 | 139 | 추천수 | 1 | ||
금단현상을 최대로 의지가 강할때 단기에 이겨내는게 좋을것 같아서, 담배를 피고 싶은 상황들을 피하지 않고, 자극 주면서 참고있습니다. 믹스커피도 마시고 패치나 껌이나 약 사용하지 않구요. 그랬더니 15일밖에 안되었지만 일주일 딱 엄청 힘들구 딱히 피고 싶지가 않네요. 이러다 욕구가 훅 올지는 모르겠지만 힘내겠습니다. 다른 금연자 분들... 금단현상 두려워 하지 마시고 즐겨 보시길 바랍니다. 전 나름 뿌듯했습니다. 강한 욕구를 참으니 살짝 오는건 느껴지지도 않는것 같네요. |
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