네.

생애 첫 풀업을 시작한 지 

이제 한달 쯤 되었습니다.

풀업은 난생 처음이니

치닝디핑에 운동 밴드를 걸고 맹연습 중입니다만.

이렇게 두께감있는 풀업밴드 아니구요.

...

투명하기가 대장부의 순정같은,

A4용지 두께의  운동밴드입니다.

탄력이 워낙 약해서

풀업 첫달은 두겹으로 겹쳐서 매달았습니다만.

며칠 전 부터는

홑겹으로 운동 중입니다.

그래도 어깨 넓이보다 훨 넓은 자세로(이 자세가 좁은  자세보다 배 이상 어려워요..^)

한 세트에 10개 씩, 5세트 진행하고 있네요.

풀업 두달 째가 되는 

오는 4월에는

드뎌!! 

A4 밴드 없이 온리저스트 맨몸으로,

적.어.도. 5~6개 정도는 거뜬하지 않을까란, 견해입니다.

청춘은 나이가  아니라

늘

도

전

하

는 

자

가

청춘이다.

...

근육과 더불어

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