금연이든 다이어트든 성공비결은 같다고 생각합니다.

전 참고로 다이어트 목표 설정해놓고 10kg 감량했거든요??

그 비결이 꾸준히 헬스장 가는 거였어요. '꾸준히'요.

누가 강제로 운동하라고 하지도 않았는데 그냥 계속 갔어요.

절대 안 빠질 것 같았는데 노력이 결국 빛을 보더라고요.

금연도 마찬가지였어요. 아직 2년도 되지 않았지만

전 이 정도만 해도 성공이라고 생각하거든요??

사람마다 생각이 다른거지..

그냥 포기하지 않으니까 결국 되더라고요.

칠전팔기 아시죠?

‘일곱 번 넘어지고 여덟 번 일어난다.’는 뜻으로,

여러 번 실패(失敗)하여도 굴하지 아니하고 꾸준히 노력(勞力)함을 이르는 말입니다.

금연할 때도 적용할 수 있어요.

사실 금연이든 다이어트든 결국 자기통제력의 문제라 생각하거든요??

이 자기통제력이라는 게 단번에 생기진 않지만 노력하다보면 근육처럼 계속 성장하는듯 해요..

포기하지 않는 저와 여러분을 응원합니다 ^_^