20년 넘게 흡연을 하면서 

마음속 금연, 새해 첫날 금연... 설날 연휴 첫날 금연...

이렇게 수도 없이 금연을 시도 했지만...

매번 하루를 못넘기고 실패하였습니다.

이번엔 생각을 바꿔서 하루만 더...하루만 더...

그렇게 하루가 이틀이 되고 삼일이 되니

나도 금연 할 수 있다!! 라는 성취감에

금연을 유지하고 있는거 같습니다.

하지만 여기서 문제는 목표를 하루 하루 잡으니

흡연 욕구가 줄어들지 않는거 같습니다ㅠㅠ

분명 체내 니코틴은 60일동안 없어졌을텐데...

과학적으로 흡연욕구가 자연스레 줄어들겠지...라고

생각해서 목표를 하루 하루 잡았는데... 

제가 여기 계신 선생님들 보다 의지가 많이 적은건지...

금연에 대한 마음가짐이 잘못되었는지...너무 힘드네요...

여기 계신 많은 분들의

노하우 혹은 의지가 어떠하신지 궁금합니다.

쓰다보니 글이 길어졌네요. 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.