40년 흡연을 하며 큰결심끝에 금연시작일  1월12일로 시작하여 현재 39일차 들어갑니다

금연후 달라진 저의 몸을 공개하고자 합니다 

저는 40년을 흡연하였습니다,,, 어렸을적 주윤발, 장국영 담배피는 모습이 너무멋져 따라피웠던 담배,,,, 

담배를 피면 똑같이 멋져버린다는 착각으로 어릴적 바보같은 생각으로 지금껏 40년간 한갑씩을 피웠네요 

돈으로 계산해보니 4000만원을 넘게 담배꽁초를 먹어댔네요 켁켁  

금연후 아침마다 운동을 택했고,,,, 조깅을 10키로~ 15키로 달리기 시작했다,,,,, 첨엔 죽을것 같았다

걷다, 뛰다 반목하며 광교 호수공원3바뀌를 매일마다 뛴다 

오늘로 뛴지도 37일.... 2일은 비와서 못뛰날 빼고 나는 매일 달린다 

내몸의 변화가 생겨졌다,,, 

1. 10키로를 뛰는데 숨이 않찬다,,,,,, 발목과 무릅만 조금 땡기는것을 제외하면 

2.헛기침,,,마른기침을 수시로 했는데 지금은 하지 않는다 

3.몸무게 10키로까 빠졌다,,, 몸이 너무 가벼워졌다 

4.역류성 식도염이 깜쪽같이 없어졌다 

5.요즘 와이프가 이뻐보인다,,,,,, 집나간 성욕이 되돌아온것같다 

  나의 똘똘이의 기세가 등등하다 

6.내몸에서 홀애비 냄세가 않난다,,,,, 

7.늦동이가 7살인데 먼저와 뽀뽀를 해주네요 ㅋ 

8.호흡이 좋아졌다,,,, 답답함이 없어졌다 

 비록 39일이지만 내몸은 달라지고 있다는것을 느끼고 있다~ 앞으로는 더욱 달라지겠지만

 40년의 흡연, 이젠 긴이별을 해야하기에,,, 영원히 안녕이라 말하고싶다