네.

금길공마 드래곤의 오후 간식입니다.^

최근 10개월 만에  10키로 빼고

체형적으로 더는 빼서는 안될  것 같은 기부니가 들어서

오전 오후, 안먹던 간식을 챙겨먹기 시작했네요.

가장 디피컬트하다는

대폭 감량 후, 그 체중 유지 다이어트입니다.

(요요가 아니라 더 빠질까봐! 주의.;)

(오전 간식은.. 흰 우유 200ml)

우선 

아낌없이 다주는 치킨존좌께 감사드리며

근육과 

금연은

결코

우리 몸을 배반하지 않습니다.

배반은 나약한  우리 정신의 몫이죠.

앞으로도 쭈욱

근육과 금연에 부끄럽지 않은 정신이 되겠습니다.

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