확실히 보건소가서 이거저거 받으니까 도움이 되네요.

깡금연은 진짜 실패율 97%인거 같습니다.

보건소가서 금연껌하구 이거저거 받아서 하는데

금연껌이 최고네요.. 7일째 되니까 하루에 금연껌 2~3개만으로도 버텨지고

슬슬 담배 생각이 안 나요, 습관이 가장 컸던거 같습니다.

습관이 슬슬 버려지니 담배 말리는 기분도 덜한거 같습니다.

입에서 냄새도 사라지고 잔기침을 항상 달고 살았는데 (기관지 안 좋냐는 말을 종종 들음)

금연 1일차부터 귀신같이 잔기침이 사라졌습니다..ㅎㅎ

하루에 10개비 , 7년 반정도를 피웠는데

일주일이 지나고나니 확실히 수월하네요.. 군대에서 3달 끊었을적에 2주 지나니 좀 생각 안 났었는데

이번에야 말로 지긋지긋한 담배랑 안녕할려고 커뮤니티에 가입 했습니다.!!!

모두들 파이팅 한 대를 못이기면 또 다시 자책하고 평생을 후회합니다!!