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체험 및 비법전수

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재도전 하세요(권형욱님)
작성자 이상훈 작성일 2004-08-11
조회수 929 추천수 0
안녕하세요 저도 금연 몆번실패한 사람입니다. 7개월가량 금연하셧으면 금연으로인한 장점을 일상생활하면서 많이 느끼지 않았았읍니까. 권영욱님 저는 생활하면서 요즘 가끔 담배생각이 나지만 제스스로 냉수를 마시고 심호흡 몆번하지요. 제일 특이한것은 전매일 약3개월되었지요 금연과동시에 제폐의 성능 을 테스트할겸 기능 회복을 위하여 매일강변 5키로 약45분간을 뛰 고 15분간을 스트레칭으로 마무리합니다. 이제는 심폐기능이 너무 좋아졌읍니다.형욱님도 헬스장을 열심히 다녔으니 다시 금연을 하시고 동시에 운동열심히 하시길 기원하겠읍니다. 저는 금연을 하기도 어렵지만 해야만 하는 이유가 남을 위해서도 아니고 자기자신의 건강과 행복을 위해서 금연을 반듯이 성공해야 합니다. 권형욱님. 우리 모두 완전 금연하는 그날위해서 열심히 자기자신과의싸움에서 꼭 이깁시다. 화이팅~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~필승^^*

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