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무슨운동을시작해야할까요??70일차인데 | |||||
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작성자 | 고뇌 | 작성일 | 2010-11-16 | ||
조회수 | 1325 | 추천수 | 0 | ||
금연을결심하고 보조제없이 악으로 담배를 한모금도 입에안댄게
벌써 70일째네요.... 피부는몰라보게 맑아졌고 효과도 많은듯하지만..
2주째 감기기운이 약간있어서 거의 집안에 틀어박힌채로 생활했더니
저질체력이 되더라구요 +뱃살은 덤..ㅎㅎ
이제슬슬운동해야할텐데.. 가벼운운동 추천부탁드립니다
혼자서 시간날때마다 할수있는...ㅎㅎㅎ;;;~
아무튼 금길여러분들도 금연계속 이어가시길바랍니다 홧팅요 |
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