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체험 및 비법전수

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우울증
작성자	담배킬	작성일	2010-05-07
조회수	1974	추천수	0
우울증은 목표가 없기 때문입니다. 신경정신과의 의사들은 우울증을 마음의 병이라고 하지 않고 화학적 변화라고 간단하게 말합니다. 호르몬이 부족해서 생기는 증상이라고 말입니다. 모두 마음에서 비롯하는 것인데 현대의학에는 마음이 없습니다. 마음의 실체를 모릅니다. 우을증의 근본 원인이 목표가 없기 때문입니다. 큰 목표만 있고 작은 목표가 없을 때, 구체적인 목표가 와 닿지 않을 때 우울증이 생깁니다. 너무 많은 일이 산재해 있을 때 실마리를 풀지 못하여도 생깁니다. 하루 한 가지만 하십시오 너무 많은 걸 하지 말고 하루 한가지만 하여도 1년이면 365가지를 할 수 있습니다. 일상 말고도 책을 읽는다거나, 좋은 영화를 본다거나 좋은 사람을 만나는 것으로 족합니다. 너무 많은 것을 한꺼번에 하려고 하지 마세요. 쳇바퀴 돌듯 정신없이 돌다 보면 목표가 없어집니다. 실마리가 보이지 않습니다. -여유에서 약간 편집함- 담배는 사회악 사회악이 안되려먼 그냥 안피면 됩니다. 술마셔서 심신 어지럽히지 않기요 화를 내어서 심장 상하지 않기요 오늘도 이유없이 그냥 안피는 하루 되세요. 날씨도 좋은데 점심시간에는 세로토닌을 한껏 취하여 보세요. --햇빛아래에서 운동을 하면 됩니다. 피고 싶으면 마음을 피워서 오랫동안 연락하지 않았던 친구나 은사님께 전하세요. 그래도 담배가 좋으면 피세요. 많이 많이 많이..... 으이구 냄새~~~

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