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기상,,,, 일어나셔용... | |||||
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작성자 | 담배안피 | 작성일 | 2010-04-09 | ||
조회수 | 2149 | 추천수 | 0 | ||
잠을 일찍 깨서 글남겨요 금연 한지 이제 19일째로 접어드는데요 처음에는 잘 느끼지 못햇는데 몇일전부터 12시이전에 잠들게 되고 4시에서 5시 사이에 자꾸 깨네요 좋은 건지 나쁜건지... 4시간 이상은 자고 깨는거니까 좋은 증상인거 같은데.. 약간 걱정이 되네요 금연 전에는 보통 12시-1시 사이에 자고 7-8시 사이에 일어 났거든요... 좋은 증상이겠죠? 글남기고 운동 한번 가보려구요 체중이 살짝 늘어 나는거 같아서요 ㅎㅎ 아침에 조깅을 해볼까 생각 중이고요 오늘 처음 실천 해보려구요... 조깅 하러 갑니다 ..... |
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