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반은 성공 | |||||
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작성자 | 이길용 | 작성일 | 2010-04-08 | ||
조회수 | 2483 | 추천수 | 0 | ||
금연하기 전에 저에게는 건강에 대한 2가지 목표학 있었습니다. 하나는 금연하는 것이고 또 하나는 뱃살빼기 이 두가지 였습니다. 이제 8년이란 세월이 흘렀습니다. 이젠 자신있게 말할 수 있습니다. 금연은 성공이라고 두번재 뱃살빼기는 쉽지가 않군요. 러닝머신과 유산소 운동을 위한 걷기운동 바쁜 일과의 관계로 실천이 잘 되지 않는군요. 이제 운동하기 좋은 계절 다시한번 호흡을 가다듬고 신발 끈을 매어 봅니다. 모두 쉽지 않습니다. 그러나 자신과의 약속은 굳게 지켜야 하겠죠. 건강이란거 이거 무쟈게 중요해요. 또 아시는 분께서 췌장암이라는 진단을 받았습니다. 흡연과 스트레스가 가장 큰 원인이라고 의사 선생님께서 말씀하셨다는군요. 사는게 씁슬합니다. 조금더 삶의 의미를 찾으려면 건강을 생각해야 겠죠. 지금이라도 |
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