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흡연14년 거의 처음 금연해보내요. | |||||
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작성자 | 백정원 | 작성일 | 2010-04-08 | ||
조회수 | 2159 | 추천수 | 0 | ||
고1때부터 피운담배가 어느덧 30살 지금까지왔네요. 금연계기는 잦은 두통과 아침에 일어났을때 가슴이 아프고 양치질할때 헛구역질이 심해서 금연결심하게 되었습니다. 이제 6일차이지만 담배를 안피우니 이런 증상들이 바로 사라 지네요. 방안에서두 담배냄새 안나서 좋구요. 스탑스모킹 책을 읽어보면 담배피우는 것은 금단현상을 없애 려고 흡연하는거라고 그러더군요. 아직까지는 가끔 생각나고 조금 섭섭하지만 흡연보다 금연의 장점이 무한대이기에 참고 끝까지 금연할려구요. 모두 금연에 성공하세요~~^^힘내시구요. |
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