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이제 금연을 시작하시는 분께 | |||||
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작성자 | 임영준 | 작성일 | 2009-11-02 | ||
조회수 | 2370 | 추천수 | 0 | ||
제 경험으로 봐선 일단 입단속이 중요합니다. 입, 정말 심심하거든요. 은단도 한계가 있어요. 초기엔 오히려 자극이 강한 은단은 해가 될 수도 있습니다. 제게 큰 도움이 되었던 것은 바로 '홍화씨'입니다. 약재시장에 가셔서 한됫박을 사셔도 5,000원이면 됩니다. 그걸 약한 불에 살짝 볶습니다. 껍질이 딱딱하기 때문에 바로 깨물어 먹진 못하시구요. 천천히 입안에서 돌리면서 가지고 노는 겁니다. 한 30여분 가지고 놀다보면 퉁퉁 불어서 잘 깨지거든요. 그럼 그 안에 제법 고소한 내용물이 들었어요. 요거 한 주먹이면 하루 종일 입안 심심할 날은 없어요. 근데 조그만 후유증을 남깁니다. 껍질이 거칠다보니 잘못하면 혓바늘이 돋거든요. 하여간 제겐 큰 도움이 되었고 지금까지도 235일째 제 주머니 한켠을 차지하고 있습니다. 부디 성공하시길... |
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