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서연실님...드세요 | |||||
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작성자 | 유석준 | 작성일 | 2009-10-17 | ||
조회수 | 2663 | 추천수 | 0 | ||
다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다..금연도요.. 그리고 아침,점심은 꼭 챙겨드시길 바랍니다. .. 제 생각은 아침,점심은 평소 식사하시되 양을 반(밥 반공기)으로 줄이셔도 될 것 같습니다.. 밑에 댓글보니 너무 힘겹게 배고픔을 참고 계신것 같아서 오히려 역효과가 날까봐 걱정되서 한자 적어봅니다..속도 안좋아지세요... 운동을 할 수 있는 밥힘은 있어야하지 않겠습니까...^^ 여기 금길분들은 제가 금연하는데 있어서 버틸수 있는 힘이 되어주셨고 힘든일로 괴로워 할 때마다 힘을 주셨습니다...그렇기 때문에 제가 여기를 떠나지 못하고 있습니다..ㅎㅎ 이제는 제가 누군가에게 조금이나마 힘을 드릴 수 있게 되어서 기쁩니다.. 오늘도 즐금하세요.. |
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