금연 시작한지 벌써 1년이 지났내요^^

작년 10월7일 밤 정확히 12시에 마지막으로 한대 피고..
금연한지 1년이 되었습니다.

아내와의 약속을 지켰다는 뿌듯함과
금연 초 힘들었던 금단증상 이겨냈다는 자신감을 얻었습니다.

흡연할때는 10키로 마라톤 대회나가서 1시간 안에 완주를 하고
힘들어 죽는줄 알았는데..
이제는 일주일에 3~4번 정도 10 키로 완주를 쉽게 하고 있습니다.

금연 전 150을 넘나들던 혈압도 이제는 정상으로 돌아오고(신기합니다)ㅋㅋ
꾸준한 운동으로 금연 초 불었던 몸무개도 뺐습니다.

보너스로 아이들과의 스킨십도 자유스러워 졌습니다.

무엇보다도 금연 후 생활 패턴이 건전하게 변했다는게 제일 행복합니다.
금연을 해냈다는 자심감이, 이제는 무슨일이든 할 수 있다는
자신감으로 변했습니다.

이 모든게 힘들때마다 저에게 힘을 주신 금길 선배님들 덕분입니다.
1년 자축하는 자리를 빌어 다시 한 번 감사드립니다.

더불어 새로 금연을 시작하시는 후배님들...
힘든 시간은 잠시입니다.
그 고통에 시간이 힘들면 힘들수록 금연 후
열매는 값지게 됩니다.

자..그럼 평금을 위해 우리모두 화이팅입니다^^