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금연실패을 즐기세요.. | |||||
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작성자 | 남궁식 | 작성일 | 2009-10-06 | ||
조회수 | 1948 | 추천수 | 0 | ||
그러다보면 실패했던 상황들이 거이 되풀이 되지는않는듯합니다.. 저는 금연 실패을 수십번... 금단 증상이란는.. 가려움 , 혓바늘돗고 입안헐고 이아프고 , 잠안오고 , 집중 안되고 , 등등 거의 격은 듯합니다.. 처음에는 과자 , 사탕 , 정말 많이 먹었습니다. 그런데 지금은 물만으로 하루을 보내고 있습니다.. 먹는 습관도 그대로이구요.. 금연중이긴 하지만 어느순간 한방에 무너질진 모르겠지만.. 실패요인인 상황이 왔을땐 잘 이겨내리라 봅니다... 님들 담시 담배을 핀다하여 후회하지말고.. 외 피셨는지.. 그상황은 잊지마시기 바랍니다.. 지금 저는 2개월전부터 술과 친구들 그외 만나는사람들.. 다 끊엇습니다.. 추석전날에 친구랑 형들만낫지만 술 소주 한잔반... 글구 일어낫습니다.. 지금 저한테는 금연만큰 중요한 일은 없다생각합니다.. 머 그사람들 삐져서 안본다면 어쩔수없는거구.. 내가 건강해야 주의사람들에게도 좋은것인듯합니다.. 마지막으로 다시한번....!! 금연실패요인을 되풀이만 하지않는다면... 금연 성공하는데 많은 도움이 되리라 생각합니다.. |
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