나자신과의 싸움인데 저는 자꾸 지는쪽을 선택하네요 ㅠ.ㅠ

금연기간중 가장 많이 금연했는데 약5일전 다시 피게돼었습니다.

금연기간중에 패치도 붙이고 여러가지 방법을 통해서 금연을 했지만 패치를 띄고 나니 정말 참기가 힘드네요...

보건소에서는 패치띄면 띄기전 대처법을 본인만의 방법으로 사용하기를 권장했지만

패치를 띄고 바로 다음날 담배를 피게돼었습니다.

이런 나 자신이 굉장히 싫지만 이번이 마지막이다 라고 생각하고 재금연 해볼라고 합니다.

목표는 추석지나고 10/5로 잡았지만 빠를수록 좋은거를 알기에 다음주 월요일 즉9/28자정부터 바로 시작해야겠습니다.

이제는 이런 좌우명을 가지고 임할라고 합니다.

금연!!! 그것은 남을 배려할수 있는 최고의 방법이다.