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군대에서 금연하기................................ | |||||
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작성자 | 김찬우 | 작성일 | 2009-09-22 | ||
조회수 | 1931 | 추천수 | 0 | ||
안녕하세요 금연 선배님들? 저는 국방의 의무를 수행중인 행정병입니다... 2차정기 휴가중에 고민이 있어 이렇게 글남깁니다. 물론 다들꿀빤다고하지만 실상은 극도로예민한 소령한분을 모시고 있죠.. 해도해도 일은 끝이없고 일주일에 2~3번은 밤새기 일쑤고 저는 군대가기전까지만해도 담배냄새만맡아도 짜증이났고 지나가면서 담배피는 사람만 봐도 혐오스러워했던 제가 어느세 하루에 한갑이상피는 꼴초가 되있었습니다. 이제 담달병장이고 군생활도 끝나가는듯해서 금연을 수차례시도해봤지만 1주일...길어봤자+2~3일더? 이상을 가지를 못합니다.. 스트레스를 제어를 못하겠습니다. 금연중이면 늘 그냥 넘어가던 갈굼도 신경이 날카로워져 이성의끈을 놓을락말락 지경까지 이릅니다. 꼭 무슨 사고칠꺼같습니다. 제 고민은 이겁니다. 군대에서 담배 말고도 다른스트레스를 제어할수있는 방법이 잇는지요... 정말 간절합니다... 알려주세요 |
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