체험 및 비법전수 (금연비법 및 감명 깊은 글은 추천을 통해 추천글 보기로 이동됩니다.)금연아이콘 소개
금연에 도움이 되는 다양한 의견을 자유롭게 공유할 수 있습니다.
* 저속한 표현, 타인의 명예훼손, 상업성, 불 건전한 내용의 게시글을 게시할 경우
임의로 삭제될 수 있으며 금연길라잡이 서비스 이용에 불이익이 갈 수 있음을 알려드립니다.
* 커뮤니티 글을 제외한 기타 문의글은 온라인상담실 또는 홈페이지 문의 게시판을 이용해주시기 바랍니다.
※ 로그인 시 게시글을 작성하실 수 있습니다.
270일 성공기... | |||||
---|---|---|---|---|---|
작성자 | 김종혁 | 작성일 | 2009-09-22 | ||
조회수 | 1767 | 추천수 | 0 | ||
물론 의지가 중요하지만 욕구가 생각 날때마다 잊을 수 있는 나만의 행동들을 숙지 하고 있으면 좋다 전 평상시에 샤워와 운동을 생활화 합니다. 특히 샤워는 몸에 있는 니코틴을 배출하는데 용이하고 양치질 등으로 인해 입안의 상쾌한 느낌 그리고 스트레칭... 알몸으로 하는 스트레칭 및 복근 단련 ,팔굽혀 펴기 등등.. 몸짱도 만들고 시간 내서 운동 할 필요도 없고... |
신고하기
저속한 표현, 타인 명예훼손, 상업성, 불건전 내용 작성 시 신고할 수 있습니다. 이 외 홈페이지 이용 문의, 서비스 개선 의견 등은 온라인 상담실 또는 홈페이지 문의 게시판을 이용해주시길 바랍니다.
(* 신고 완료시 신고 내용과 함께 접수자 정보가 관리자에게 전달되며, 처리 완료에 대한 회신은 없사오니 이용에 참고하여 주시길 바랍니다.)
페이지만족도 조사