금연3일째를 맞습니다.

이상하게도 가슴이 답답한 현상은 눈에 띄게 완화되었습니다.

졸음도 조금 완화되었구요.....

하루만에 이렇게 완화되다니... ??!! 혹시 금단증상이 아니라 봄기운의 탓이었나????!!!

위의 증상들은 조금 완화되고, 입안 마름 현상이 나타납니다.

물을 마셔도 그 때뿐 계속 입안이 마르네요.....

물을 많이 마시게 되어 좋습니다만 계속 입안이 덥덥한 것이 담배 생각이 많이 납니다.

여전히 찾아오는 흡연의 유혹은 어쩔수 없이 깡으로 참습니다.

기지게 한번 크게 펴고, 심호흡 한 번 크게하고, 물 한잔 드리키고......

금연 3일째.....

습관적인 흡연의 욕구를 제외하면 아직 크게 어렵지 않습니다.

오늘 하루 마무리하고 퇴근합니다.

좋은 꿈들 꾸시구요....

내일 건강하고 밝은 모습으로 만나뵙겠습니다......