금연 한지 딱 51일째 ...

정말  스스로 대견 스럽고 신기한데  .....

요 몇칠 정말 힘들고 괴로워 죽겠습니다.

왕 짜쯩이 계속나고 무기력하며  일도 꼬이고 담배 생각이 시시때때로 나타납니다.

그제부터는 마지막 피우던 담배 에쎄가 꿈속에서도 나타납니다.

딱 한개비만......유혹...

일요일에는 장인어른 호주머니에 있는 담배 한개비를 몰래 빼어 집었다가

한참 망설임에 도로 내려 놓았었습니다. 나 자신에 화가 나서...

아마 이런 우울, 짜쯩 모드가 며칠 지속된다면 이제껏 

고통스러운 시간 한 순간에 잊어버리고 나도 모르게 ....장담 못함

고수님들 이런 경험 없으신가요???

있으시면 어떻게 대처 하셨나요??

(뭐 참는다, 빨리 이 분위기를 빠져 나와야 한다는것 말고요)

좋으신 말씀 부탁 드리겠습니다.(그제부터  금연 패치 30 붙이고 있음)

지금이 최대 위기인것 같아 하도 답답하여 용기내어 몇자 적었습니다.

이번에 실패하면 평생 금연 못할것 같습니다.(최대 금연 기간 3주였음)

감사합니다.