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금연의 필요성 | |||||
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작성자 | 이동준 | 작성일 | 2009-04-07 | ||
조회수 | 1851 | 추천수 | 0 | ||
금연한지 39일째..... 스트레스 상황에서 유난히 담배가 그리워 집니다. 금단 현상도 이제는 뭐 그다지 나타나지 않아서 좋고요. 무엇보다 금연한 이유가 건강상의 이유라서 (담배가 내몸을 갉아 먹고 있다는 느낌) 2번째 시도가 더 쉬운듯 합니다. 지금은 출퇴근도 걸어서 하고 점심시간 후 걷기 등 운동을 하고 있는데 금연에 도움이 많이 되고 있습니다. 즐금 하세요.................... |
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