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담배 끊는 방법.... | |||||
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작성자 | 김대중 | 작성일 | 2009-02-20 | ||
조회수 | 4665 | 추천수 | 0 | ||
대학1학년때 담배 시작해서 25년 가까이 피우다 중간에 약4개월 끊는 흉내를 낸것을 제외하면 줄창 담배와 함께한 세월인데 거의 2년 가까이 끊을수 있었던것은.....
남들과는 다르게 담배 끊을 최초 일주일간정도는 담배가 생각나는일만 골라서 했읍니다... 커피....술....고스톱....운동(농구)....몇년간 안하던 당구....등등
일주일정도 되니까 금단 현상이 지나쳐서... 이젠 겁이나서 담배를 못피울 정도 까지 되었읍니다... 속된말로... 담배피고싶어 돌아버릴지경까지 되었는데 하도참아서 그간 고생한거 생각에 담배를 피울수 없었읍니다
지금도 여전히 생각나는데.... 초반에 고생한거 생각하며...참고있읍니다... 첨에 쉽게 끊었다면 벌써 다시 피웠을텐데... |
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