금길 동지 여러분 즐거운 주말 보내고 계시지요??

습관의 변화는 쉽지만은 않습니다만...

100일 정도의 시간을 인내하면서 좋은 습관이든지 나쁜 습관이든지 습관을 들인다

면 몸이 그 습관을 추종 한다고 합니다.

흡연도 마찬가지 금연도 마찬가지입니다.,

수없이 반복해 왔던 흡연의 행동들이 쉽게 없어지지는 않겟지요.

금연하려는 행동도 마찬가지 입니다.의미있는 변화가 오려면 의식하지 않아도  

몸이 그 습관을 추종하려면 최소 100일정도는 지나야된다고 하니깐 100일 안되신

분들은 일단 100일간이라도 인내 해보시면 평금 즐금으로 가는 교두보는 확보 된것

이라고 봅니다.

여햐튼 담배 안피니깐 너무 좋읍니다.매사가 긍정적으로 생각되고 그러다 보니 하

는 일도 잘되는 것 같고요.