설연휴 잘 보내고 맞는 첫 주말입니다..

어느덧 1500여일을 넘어 min님이 갖고 계시는 부러운

다이아몬드로 향해가는..ㅎㅎ.. 하루하루 입니다..

어제..오늘 날씨 정말 좋았지요..

오랫만에 맞는 포근한 주말 날씨입니다.

오늘 산에 가자던 친구가 게으름을 피우더니 낚시 가자는 몇놈들 모여

낚시가고 혼자 북한산에 다녀왔습니다.

날씨가 포근해서 인지 산행객들이 많더군요.

아이젠 없이 갈 수 있을 정도로 눈은 거의 없고..

해가 드는 따뜻한 곳에 자리 잡고 컵라면에 김장김치, 삶은달걀..

그리고 시장에서 사간 고기만두 먹고 즐겁게 내려왔습니다..

오늘이 2월 초하루 1일입니다..

뭐든 새로 시작하기 좋은 첫날이지요..

최근 금길에 오셔서 금연하시는데 많이 힘들어하시는 분들이

계시는것 같아 안타깝습니다..

제가 한가지 방법을 알려드리면..

금연..한귀와 절대 싸우려 하지 말라는 겁니다.

어떻게 싸우지 않고 이길수 있냐?..ㅎㅎ...

담배보다 즐거운 것을 찾아서 잊으면 됩니다.

이제 날씨도 포근해지고 해서 야외활동 하기도 좋으니..

추천드리는 운동으로 제가 경험에 의하면..

마라톤(조깅)..등산..수영..골프..MTB자전거 정도..

조금 고수가 되시면 낚시도 좋습니다..

즐거운 것을 찾아서 즐기다 보면 한귀를 소가 닭 쳐다보는 것처럼

되어 있는 자신을 발견하게 되어 있을것입니다.

초기에는 등산과 조깅을 권하고 싶습니다.

동지님들..조금이나마 도움이 되셨음 좋겠습니다..

즐금..화이팅!~....