오늘로 드디어 금연을 선언한 후로 4번째로 보건소에 다녀왔습니다. 예전에 금연을 여러번 시도하였으나 번번히 실패하여 이번엔 아예 보건소 금연클리닉에 등록한 후 시작하고 있습니다. 일단 매주 보건소에 가는 것 자체가 아주 귀찮은 일이라 저의 경우에는 금연 도전 의지를 차곡차곡 다지는데 더 큰 의의가 있었습니다. 게다가 매주 체크해 주는 일산화탄소(CO) 수치가 저에게 또다른 성취감을 안겨 주더군요. 저의  일산화탄소(CO) 수치 추이는 아래와 같습니다.

1주차 : 22 (금연 선언 직후 방문이라 Heavy Smoker 수치가 나오더라구요)

2주차 : 1 (Non Smoker 기준 1~6)

3주차 : 2

4주차 : 1

이제부터는 1개월에 한번씩 방문하면 됩니다. 이렇게 딱 6개월간은 타의에 의해 관리 받으려구요. 그 이후에는 제 스스로 담배로부터 자유로와 질 겁니다. 영원히 쭈우우~~~욱~~~~~~~