오늘로 금연한지 36일째 입니다. 흡연경력은 21년9개월 이고 하루 1갑정도 핀것 같습니다.

저로써는 최대로 오래 금연을 하고 있는 셈이지요. 아마도 앞으로 큰 시련이 없으면 계속해서 금연을 할수 있을 것 같습니다.

다름이 아니라 금연후 일주일동안은 피부가 뽀해지면서 좋았습니다. 제가 금연한 이유중에 피부가 하얗게 된다고해서 시작했거든요.

근데 30일이 지나면서 피부가 약간 검해지면서 푸석푸석해지는 것 같습니다. 그리고 담배를 30일이상 끊었는데도 아직까지 목구멍이 간질간질하며 헛기침이 나고 목소리가 쉰듯한 음색으로 나옵니다.

아직까지 금단증상중 하나일까요?? 이러다 앞으로 좋아질까요??

금연효과가 희미해지니까 자꾸 흡연욕구가 살아나네요..어쩌지요..ㅠㅠ