금연후 살이 좀 많이 붙었다가 조금씩 빠지고 있습니다

그런데 작년과 비교하면 혈압이 좀 많이 나오고 있어서

혹시나 하는 맘으로 질문 해봅니다

집사람이 고혈압이라서 늘 혈압계를 붙들고 살면서 약을 먹고있고,

저같은경우는 작년만 하더라도 그렇게 혈압이 높게 나오지 않았는데

최근 한달사이에 혈압이 높게 나옵니다

하루중 수시로 혈압을 재보면 밑에 압이 거의 100에고정이되고

위에 압은 130대에 고정됩니다

그래서 요즘은 걷기 운동도 빼먹지 않을려고 하고

짠 음식도 멀리 할려고 합니다

차라리 약을 먹어야하나 싶기도 하지만

금연후 살이 붙어서 혈압이 더 오른경우도 있을것같아서

일단 살을 더빼볼려고 합니다

제가 이제 사십대 중반을 바라보고 또한 몸도 원래 덩치가 있는몸이라서

이제부터 조심을 해야되는데..

저와 같은 사례가 있으신분이 게시면 조언을 해주시면 감사하겠습니다

즐금 하시길 기원합니다