금연 자알 하고 있다는 보고를 겸하여 한줄 남김니다.

금연 초보분들 참고 하세요.

한달까지 많이 힘듭니다. - 죽을 각오로 금연 했습니다.

두달까지 - 조금 약해졌지만 무진 노력 해야 됩니다. 두달지나면서 한고비 옵니다.

석달까지 - 금연이 한결 수월해집니다.

석달성공한후 현재상태는 - 흡연자와 섞이는 상황만 아니라면, 혼자서 생각나는 흡연욕은 아주 약해지고 사실 별로 생각나지 않습니다.

이제 진짜로 금연할수있을거란 자신감이 생깁니다.

그리고 초보분들 금길 잘 활용하시면 큰힘이 됩니다.

지독한 금연각옷!  계속정진 하겠습니다.