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성공비법이라고 하기엔 좀 거창하고요. | |||||
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작성자 | 이학준 | 작성일 | 2008-11-29 | ||
조회수 | 8739 | 추천수 | 12 | ||
금연첫달에는 금연패치로 좀 견뎠고, 그 이후로는 세달가까이 견뎠습니다.
제게 가장 중요한 아이템중 하나는 물이였습니다.
스트레스 받을때 물을 계속 들이켰습니다.
거의 하루에 2리터이상 마시고 있습니다. 스트레스 해소에도 좋고 담배생각을 없애는데도 효과적인 것 같습니다.
그리고 참는다는 생각이겠죠.
담배끊는다는거 정말 어려운 일입니다. 저도 앞으로 계속 노력을 해야겠지만, 새로 하시는분들 절대 포기하지말고 견뎌네야 합니다. |
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